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    休閑其他
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    160g山核桃

    發布時間: 2012-01-06 被閱覽數: 1200 次

     

    產品:山核桃富含維生素E和磷脂、不飽和脂肪酸等人體必需的營養物質。其中含蛋白質8.59.6%;人體必需的氨基酸占7種以上且含量高達25%以上;含油69.874.01%,其中不飽和脂肪酸占88.3895.78%,由于油分的分子結構比較簡單,極易被人體吸收;還含有22種礦物元素,對人體有必要作用的,營養價值較高的鈣、鎂、磷、鋅、鐵等含量十分豐富,因此有人把它的營養價植于鰻魚比美。
    功效:山核桃是老幼皆宜的滋補佳品,長期食用,具有補氣血、潤燥化痰、濕腸潤肺、治虛寒、氣喘、咳嗽等功效。還可降低血脂,預防心腦血管疾病。
     

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