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    休閑其他
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    50g靈芝片

    發布時間: 2012-01-06 被閱覽數: 1895 次

     

     
    功效:服用靈芝可提高機體免疫力,降低患病可能性;殺腫瘤細胞,保肝解毒,治冠心病,高血脂癥,降低并穩定血糖,改善失眠,提高睡眠質量,止咳去痰,抗衰老及美容服用靈芝可提高機體免疫力,降低患病可能性。
    適宜搭配:金銀花、山楂、枸杞。
    沖泡方式:可取5-8片置于飲杯中,先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳。
    用法:泡茶、泡酒,煲湯
    1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開水浸泡后當茶喝,邊泡邊喝,方法如茶葉。
    2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內,加水,象煎中藥一樣的熬水服用,一般煎服3次。也可以連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天服用量根據各自情況而定。
     
     
    3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時即可服用,還可加入一定的冰糖或蜂蜜。
    4、靈芝煮湯:靈芝蝎子燉水鴨可養心安神。

    材料:靈芝100克、蝎子30克、水鴨半只、豬瘦肉150克、生姜3片。烹制:靈芝浸泡至軟、洗凈、切條狀;蝎子用塑料袋盛著,倒入開水燙泡片刻,洗凈;水鴨去臟雜、尾部,洗凈、切塊;豬瘦肉洗凈。一起與生姜放進燉盅內,加入少許米酒和冷開水1.25升(約5碗量),加蓋隔水燉3小時便可。食用時下適量食鹽,此量可供3~4

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